3月21日至22日，由健康报主办，信达生物公益支持的“肥胖与脂肪肝早筛早治健康管理行动计划”在北京、上海落地，通过专家公益科普、脂肪肝筛查与义诊、肥胖和脂肪肝趣味知识打卡等，向公众倡导“科学减重，让脂肪肝可逆转”的健康理念，帮助公众提升对“肥胖和脂肪肝”的正确认知。

　　在我国，肥胖合并脂肪肝的患者比例高达81.8%。这已成为我国肥胖人群的主要特点，也是民众减重的真实痛点。与欧美肥胖人群常见的皮下脂肪不同，中国人的肥胖是以腹型肥胖为主，占比高达87.8%。而腹型肥胖是大家通常说的“苹果身材”，容易导致腹部脂肪异常堆积，形成内脏脂肪和肝脏脂肪。

　　根据《中国成人超重和肥胖预防控制指南》及肥胖患者的长期体重管理及药物临床应用指南（2024版），基于中国人群体质，男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm，视为腹型肥胖。 

　　北京大学人民医院感染与肝病中心，北京大学肝病研究所所长饶慧瑛教授表示，脂肪肝已经成为威胁全民健康的重要代谢性疾病，尤其在肥胖人群中发病率显著攀升。脂肪堆积不仅直接损伤肝细胞，更会诱发胰岛素抵抗、慢性炎症，甚至激活肝纤维化。同时，脂肪肝常与糖尿病、心血管疾病等密切相关。

　　对于减重人群来说，如何逆转脂肪肝，提升代谢水平，保持健康，是减重的重中之重。

　　春季被视为燃脂的黄金时间。然而，传统饮食调整、运动等单一体重管理方式，对腹型肥胖合并脂肪肝患者的健康改善效果有限。尤其仅仅关注掉秤的数字，而忽视内脏脂肪和肝脏健康，并非科学减重理念。首都医科大学附属北京安贞医院内分泌代谢科副主任陶红教授表示，对于大部分肥胖人群来说，脂肪肝逆转应该成为减重治疗的重要目标之一。肥胖和脂肪肝本质上是代谢紊乱的共生体，如果只是单纯减重，不关注肝脏脂肪的清除，难以实现真正意义上的代谢健康。

　　陶红教授表示，目前胰高糖素样肽-1（GLP-1）靶点可以通过缓解胃排空，帮助患者管住嘴，而胰高糖素（GCG）靶点是直接激活肝脏脂肪分解通路，抑制肝脏脂肪合成，达到燃脂护肝的目的。

　　饶慧瑛教授提醒，对脂肪肝，要扭转一个误区——无症状就无需干预。对于肥胖合并脂肪肝，除了通过减重药等医学干预手段，大家可以把腰围纳入日常记录，看看内脏脂肪堆积程度，同时保持良好的生活习惯，比如低糖低脂饮食、适度的运动，定期体检肝功能、肝脏弹性检测等。（记者 张梦凡）