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如何预防孩子频繁感冒？

来源：光明网2025-12-26 10:18

　　冬季正值流感高发，如何做好科学预防，有效降低儿童反复呼吸道感染频次是家长普遍关注的问题。

　　首都儿童医学中心呼吸内科主任医师朱春梅表示，首先要阻断病原体的传播，按时按序为孩子接种疫苗。其次要强身健体，饮食均衡；保持规律作息与充足睡眠；天气适宜时，每日中午安排半小时至一小时的户外活动，增强机体免疫力。

　　此外，朱春梅表示，应保持良好的卫生习惯，如饭前饭后勤洗手、咳嗽时遵守咳嗽礼仪、家庭环境要注意定期开窗通风等。若孩子有慢性咽炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等问题，一定要及时就诊，遵医嘱规律治疗并定期复诊。

记者：张梦凡

制作：隋天慧（实习生）

[ 责编：田新宇 ]
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