秋冬季五大高发眼病，不得不防

　　王志强

　　秋冬季，气候干燥、多风、室内取暖设备温度高等都会加速泪液蒸发，从而出现眼睛干涩酸胀、视物模糊等问题。再加上爱玩手机、平板、电脑……这也大大加重眼睛负担、引起不适，导致眼睛出现各种毛病。秋冬季较为高发的五大眼病，不得不防！

　　迎风泪

　　秋冬季天冷风大，对冷空气较敏感的人，眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。

　　改善建议：1.寒冷天气、大风天气最好减少出行，必要出行可佩戴有防护功能的护目镜。2.出现较为严重的迎风流泪反应，建议做眼部检查，必要时需进行治疗。

　　过敏性结膜炎

　　秋冬季节易出现过敏性结膜炎，并且患过敏性结膜炎人群也多在秋冬季复发，特别是本身属于过敏体质的人，受到过敏因素的影响眼睛就会有分泌物增多、流眼泪、眼睛通红、发痒等情况。

　　改善建议：1.尽量避免或减少接触过敏原、改善生活环境，空气污染严重时适当减少户外活动时间。2.重视用眼卫生，对症使用眼药水可缓解眼睛不适感，必要时可以服用抗过敏的药物。

　　干眼

　　冬季气候干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，长时间使用手机、电脑等，近距离用眼过度，很容易出现眼睛发干、发涩、头痛等症状。

　　改善建议：1.经常眨眼可以促进眼球的湿润，保护眼球。2.不要长时间看手机、电脑、电视等，每隔半小时或者一小时，要向窗外远眺，让眼睛得到短暂休息。3.可遵医嘱滴人工泪液滋润眼球，严重时，需根据专业人士的治疗方案进行治疗。

　　青光眼

　　秋冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会急剧升高，极易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，休息或睡觉后症状有所缓解或消失。

　　改善建议：青光眼高危人群（糖尿病、高血压），高度近视、远视的眼病患者，以及40岁以上有青光眼家族史的人，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，一定要考虑青光眼发病的可能性，及时就医。

　　眼中风

　　天气寒冷，眼部血管遇冷容易收缩，血流变缓，血栓易形成，造成视网膜中央动脉血管阻塞，即所谓的“眼中风”。其对视力危害极大，特别是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时，可导致突然全盲，若发病超过4小时未能有效治疗，视力将难以恢复。

　　改善建议：1.冬季不宜将室内温度控制过高，避免内外温差过大，出入时骤然引起血管收缩。2.生活中应保持膳食平衡、合理饮食、睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖。3.定期检查血压、血脂、血糖及血液黏稠度，从而防止视网膜中央动脉阻塞的发生。